• Hoy vengo a hablarles de cómo al momento de lograr tus metas… hay veces que debemos hacerlo con miedo. El miedo es normal, que hacemos con ese miedo es lo que realmente impacta nuestras vidas.  Nunca es tarde para dar ese paso adelante, para comenzar algo nuevo; a cumplir esa meta que te hace dudar de lo que eres capaz.  Estamos tan acostumbrados a lo familiar  que los cambios, lo extraño y/o lo nuevo muchas veces se siente peligroso.    

¿Qué podemos hacer cuando tenemos miedo?

• Hoy en día los miedos más comunes tienen que ver con el que dirán o las críticas o el no sentirnos preparados o el “impostor syndrome”.
• Los miedos muchas veces nos detienen y pensamos que existe un momento perfecto.
• Esperar puede ser un riesgo… no hay manera tangible de saber el precio de no actuar. 
• Orientate, busca información, habla con otros que hayan logrado eso que deseas o buscas en tu vida.

• Exposure Therapy / Terapia de Exposición
  • Mientras más te expones a esas situaciones que te retan o sacan de tu zona de confort o incluso esas que te dan miedo más fácil podrás enfrentarte a esos momentos.
• Las personas que entendemos están a otro nivel, admiramos o están haciendo más que uno no están pendiente a señalarte o criticarte cómo piensas, podrían hasta ayudarte.

Mis Takeaways

• Hazlo con miedo
• Exponerte a nuevas experiencias puede ser justo lo que necesitas para perder tu miedo.
• Tener un Accountability Partner puede ser esa persona que te apoya y te empuja a seguir adelante.

Ahora cuéntame y dejame saber: 

• Tenemos una sola vida, ¿la vas a vivir a medias por miedo?
• ¿Qué es eso que estás loca por intentar y no te atreves?
• ¿Cuáles son tus miedos?